MyTemple modela tu metabolismo en tiempo real. Cada comida, cada entrenamiento, cada peso registrado alimenta un motor que aprende y se adapta a ti.
7700kcal/kg
Constante de delta de peso
13deportes
Con tablas MET científicas
54+alimentos
En la base de ingredientes
100%dinámico
Nutrición calculada, nunca almacenada
El motor
Manual con macros o detallado desde tus recetas por slot de comida. Los macros se calculan dinámicamente desde ingredientes reales, nunca de valores almacenados.
E_in = Σ(kcal × ingredientes)TMB con Mifflin-St Jeor, NEAT por factor de actividad, efecto térmico de los alimentos (25% proteína, 7% carbos, 2% grasa) y kcal de entrenamiento por MET.
E_out = TMB + NEAT + Training + TEFLa diferencia determina el delta de peso estimado. Cada 7700 kcal de déficit acumulado equivale aproximadamente a 1kg de pérdida.
ΔPeso ≈ (E_in − E_out) / 7700Cuando registras tu peso real, el sistema compara con su estimación y ajusta tu factor metabólico. Con cada semana, las predicciones son más precisas.
TMB_real = TMB × metabolicAdjustmentFunciones
Calcula tu TMB con Mifflin-St Jeor y ajusta el factor metabólico automáticamente cada vez que registras tu peso real. El sistema aprende de ti.
Crea recetas desde ingredientes reales. Los macros se calculan al instante sin almacenar valores derivados. Escala cualquier receta a tu objetivo calórico.
El sistema distribuye tus recetas en un plan semanal escalado a tu TDEE. Tú ajustas, el motor calcula.
Desde fútbol hasta construcción física. Cada deporte tiene su rango MET científico escalado por intensidad.
Vincula a tus clientes con un código de invitación. Ve su dashboard energético, adherencia al plan y evolución de peso.
Check-ins diarios con métricas automáticas adjuntas. Retos semanales del coach. Chat directo con foto.
Precios
Sin costos ocultos. Sin límites de funciones para usuarios.
Atleta
Para usuarios individuales que quieren tomar control de su fisiología.
Coach
Para entrenadores y nutricionistas que gestionan múltiples clientes.
El plan Coach incluye 30 días de prueba gratuita. Sin tarjeta de crédito requerida para empezar.
No más apps que guardan calorías. Un motor que modela tu fisiología, aprende de tus datos y se adapta contigo semana a semana.
Crear cuenta gratis →